Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Kalorier och näringsvärden

110
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.20 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 259 mg 11%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%
  • Kolin 9,7 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 95 mg 7%
  • Järn 0,67 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 13,5 µg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1103,3 g20 g1,9 g
1 portion321 g35311 g63 g6 g
2 portioner642 g70621 g126 g12 g
½ portion160,5 g1775,2 g32 g3 g
3 portioner963 g105931 g189 g18 g
4 portioner1284 g141242 g252 g24 g
50 g50 g551,6 g9,8 g0,9 g
150 g150 g1654,9 g29 g2,8 g
200 g200 g2206,5 g39 g3,7 g
250 g250 g2758,2 g49 g4,7 g

Frågor om Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

100 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 110 kcal, med 3,3 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (321 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

1 portion (321 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 353 kcal, med 11 g protein, 63 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (642 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

2 portioner (642 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 706 kcal, med 21 g protein, 126 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (160,5 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

½ portion (160,5 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 177 kcal, med 5,2 g protein, 32 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (963 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

3 portioner (963 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 1059 kcal, med 31 g protein, 189 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1284 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

4 portioner (1284 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 1412 kcal, med 42 g protein, 252 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

50 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 55 kcal, med 1,6 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

150 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type innehåller 165 kcal, med 4,9 g protein, 29 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58145117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat