Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni or noodles with cheese, canned

Kalorier och näringsvärden

82
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.11 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 5,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Järn 0,9 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
1 portion230 g1897,8 g25 g5,7 g
2 portioner460 g37716 g51 g11 g
½ portion115 g943,9 g13 g2,8 g
3 portioner690 g56623 g76 g17 g
4 portioner920 g75431 g101 g23 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Frågor om Macaroni or noodles with cheese, canned

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or noodles with cheese, canned?

100 g Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 82 kcal, med 3,4 g protein, 11 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?

1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 189 kcal, med 7,8 g protein, 25 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?

2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 377 kcal, med 16 g protein, 51 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?

½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 94 kcal, med 3,9 g protein, 13 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?

3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 566 kcal, med 23 g protein, 76 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?

4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 754 kcal, med 31 g protein, 101 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or noodles with cheese, canned?

50 g Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 41 kcal, med 1,7 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or noodles with cheese, canned?

150 g Macaroni or noodles with cheese, canned innehåller 123 kcal, med 5,1 g protein, 17 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58145113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat