Ha koll på vad du har på tallriken
Litchi
Kalorier och näringsvärden
konserverad i sockerlag, inte avrunnen
75
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.18 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,7 mg 4%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Torkad litchi277 kcal / 100 g
- Litchifruktköttutan skal, urkärnad, i lätt sirap, konserverad, avrunnen63 kcal / 100 g
- Aprikoskonserverad i sockerlag, ej avrunnen63 kcal / 100 g
- Persikakonserverad i sockerlag, avrunnen69 kcal / 100 g
- Ananaskonserverad i sirap, avrunnen76 kcal / 100 g
- Litchiköttfärsk77 kcal / 100 g
- Mangokonserverad i sockerlag, odränerad71 kcal / 100 g
- Longankonserverad i sirap, avrunnen67 kcal / 100 g
- Plommonkonserverad i sockerlag, avrunnen127 kcal / 100 g
- Körsbäri sirap, avrunna164 kcal / 100 g
Frågor om Litchi
Hur många kalorier innehåller 100 g Litchi?
100 g Litchi innehåller 75 kcal, med 0,4 g protein, 18 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Litchi?
50 g Litchi innehåller 38 kcal, med 0,2 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Litchi?
150 g Litchi innehåller 113 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Litchi?
200 g Litchi innehåller 150 kcal, med 0,8 g protein, 35 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Litchi?
250 g Litchi innehåller 188 kcal, med 1 g protein, 44 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L97 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
