Ha koll på vad du har på tallriken

Linolja

Kalorier och näringsvärden

vegetabilisk, innehåller tillsatta skivade linfrön

878
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.0,4 g
Fett99 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 878 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 99 g 127%
  • Mättat fett 9 g 45%
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g8780,4 g0,4 g99 g
50 g50 g4390,2 g0,2 g50 g
150 g150 g13170,6 g0,6 g149 g
200 g200 g17560,7 g0,8 g198 g
250 g250 g21950,9 g1 g248 g

Frågor om Linolja

Hur många kalorier innehåller 100 g Linolja?

100 g Linolja innehåller 878 kcal, med 0,4 g protein, 0,4 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linolja?

50 g Linolja innehåller 439 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linolja?

150 g Linolja innehåller 1317 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 149 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Linolja?

200 g Linolja innehåller 1756 kcal, med 0,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 198 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Linolja?

250 g Linolja innehåller 2195 kcal, med 0,9 g protein, 1 g kolhydrater och 248 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat