Ha koll på vad du har på tallriken

Linfröolja

Kalorier och näringsvärden

innehåller tillsatta skivade linfrön

878
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.0,4 g
Fett99 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 878 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 99 g 127%
  • Mättat fett 9 g 45%
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g8780,4 g0,4 g99 g
1 portion13,7 g1200,1 g0,1 g14 g
2 portioner27,4 g2410,1 g0,1 g27 g
½ portion6,9 g600 g0 g6,8 g
3 portioner41,1 g3610,2 g0,2 g41 g
4 portioner54,8 g4810,2 g0,2 g54 g
50 g50 g4390,2 g0,2 g50 g
150 g150 g13170,6 g0,6 g149 g
200 g200 g17560,7 g0,8 g198 g
250 g250 g21950,9 g1 g248 g

Frågor om Linfröolja

Hur många kalorier innehåller 100 g Linfröolja?

100 g Linfröolja innehåller 878 kcal, med 0,4 g protein, 0,4 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (13,7 g) Linfröolja?

1 portion (13,7 g) Linfröolja innehåller 120 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (27,4 g) Linfröolja?

2 portioner (27,4 g) Linfröolja innehåller 241 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (6,9 g) Linfröolja?

½ portion (6,9 g) Linfröolja innehåller 60 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (41,1 g) Linfröolja?

3 portioner (41,1 g) Linfröolja innehåller 361 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (54,8 g) Linfröolja?

4 portioner (54,8 g) Linfröolja innehåller 481 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linfröolja?

50 g Linfröolja innehåller 439 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linfröolja?

150 g Linfröolja innehåller 1317 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 149 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171442 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat