Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingschnitzel
Kalorier och näringsvärden
panerad, kariniemi, ugnsbakad
277
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.17 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 56,8 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 15,8 mg 1%
- Järn 0,71 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,9 µg 27%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingschnitzel med ostfyllningpanerad, stekt235 kcal / 100 g
- Kycklingschnitzel sataypanerad, rå206 kcal / 100 g
- Kycklingschnitzel milanesepanerad kycklingschnitzel339 kcal / 100 g
- Panerade kycklingnuggetshk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Panerad kycklingfilé292 kcal / 100 g
- Kycklingfiléugnsbakad143 kcal / 100 g
- Panerad kycklingbröstfilé(vetemjöl, ägg och ströbröd), friterad, med salt284 kcal / 100 g
- Kycklingnuggetspanerade, med ostfyllning, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Biffschницelpanerad, stekt223 kcal / 100 g
- Kycklingbröst/biffpanerad, ugnsbakad234 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingschnitzel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingschnitzel?
100 g Kycklingschnitzel innehåller 277 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingschnitzel?
50 g Kycklingschnitzel innehåller 139 kcal, med 6,3 g protein, 8,6 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingschnitzel?
150 g Kycklingschnitzel innehåller 416 kcal, med 19 g protein, 26 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingschnitzel?
200 g Kycklingschnitzel innehåller 554 kcal, med 25 g protein, 34 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingschnitzel?
250 g Kycklingschnitzel innehåller 693 kcal, med 31 g protein, 43 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30316 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
