Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingfingrar

Kalorier och näringsvärden

t.g.i. friday's, från barnmeny

330
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.17 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 330 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 21 g 27%
  • Mättat fett 3,9 g 20%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 792 mg 34%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 25,4 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantotensyra (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 0,79 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 28 µg 51%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g33018 g17 g21 g
1 portion41 g1357,4 g6,9 g8,5 g
2 portioner82 g27115 g14 g17 g
½ portion20,5 g683,7 g3,4 g4,3 g
3 portioner123 g40622 g21 g26 g
4 portioner164 g54130 g28 g34 g
50 g50 g1659,1 g8,4 g10 g
150 g150 g49527 g25 g31 g
200 g200 g66036 g34 g42 g
250 g250 g82545 g42 g52 g

Frågor om Kycklingfingrar

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingfingrar?

100 g Kycklingfingrar innehåller 330 kcal, med 18 g protein, 17 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (41 g) Kycklingfingrar?

1 portion (41 g) Kycklingfingrar innehåller 135 kcal, med 7,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (82 g) Kycklingfingrar?

2 portioner (82 g) Kycklingfingrar innehåller 271 kcal, med 15 g protein, 14 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (20,5 g) Kycklingfingrar?

½ portion (20,5 g) Kycklingfingrar innehåller 68 kcal, med 3,7 g protein, 3,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (123 g) Kycklingfingrar?

3 portioner (123 g) Kycklingfingrar innehåller 406 kcal, med 22 g protein, 21 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (164 g) Kycklingfingrar?

4 portioner (164 g) Kycklingfingrar innehåller 541 kcal, med 30 g protein, 28 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingfingrar?

50 g Kycklingfingrar innehåller 165 kcal, med 9,1 g protein, 8,4 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingfingrar?

150 g Kycklingfingrar innehåller 495 kcal, med 27 g protein, 25 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat