Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbitar
Kalorier och näringsvärden
panerad i smet, friterad, för avhämtning
233
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.4,8 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 3,1 g 15%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,85 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 25 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 37 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 50 g | 9,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 62 g | 12 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Små kycklingbitarpanerade, från hämtmatställe, friterade324 kcal / 100 g
- Kycklingbitkött, skinn och fett, panerad, från ett takeaway-ställe, friterad262 kcal / 100 g
- Kyckling- eller kalkonbitarpanerade, bakade256 kcal / 100 g
- Kycklingpanerad och stekt, benfria bitar, naturell307 kcal / 100 g
- Kycklingbröst/biffpanerad, ugnsbakad234 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbitar?
100 g Kycklingbitar innehåller 233 kcal, med 25 g protein, 4,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbitar?
50 g Kycklingbitar innehåller 117 kcal, med 12 g protein, 2,4 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbitar?
150 g Kycklingbitar innehåller 350 kcal, med 37 g protein, 7,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbitar?
200 g Kycklingbitar innehåller 466 kcal, med 50 g protein, 9,6 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbitar?
250 g Kycklingbitar innehåller 583 kcal, med 62 g protein, 12 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
