Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbit
Kalorier och näringsvärden
kött, skinn och fett, panerad, från ett takeaway-ställe, friterad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 23 g | 9,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 12 g | 4,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 35 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 46 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 58 g | 24 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbitarpanerad, för avhämtning267 kcal / 100 g
- Kycklingpanerad och stekt, benfria bitar, naturell307 kcal / 100 g
- Små kycklingbitarpanerade, från hämtmatställe, friterade324 kcal / 100 g
- Stekt kycklinglårsnabbmat, stekt kyckling, lår, kött och skinn och panering274 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbröstsnabbmat, friterad kyckling, bröst, kött och skinn, panering230 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Friterat kycklingbensnabbmat, friterad kyckling, klubba, kött och skinn med panering267 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Stekt kycklingvingesnabbmat, stekt kyckling, vinge, kött och skinn och panering310 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, djupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)156 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbit
Hur steker du kycklingbitar så att de blir genomstekta utan att bli torra?
Skär bitarna ungefär lika stora och stek dem i ett enda lager i het panna med lite olja. Vänd ofta och kontrollera den största biten: innertemperaturen ska nå 75 °C.
Hur värmer du färdiglagade kycklingbitar i ugnen?
Lägg dem glest på en plåt och värm vid 200 °C tills de är rykande heta rakt igenom. Panerade bitar brukar bli krispigare på galler än på en tät plåt.
Hur länge håller tillagade kycklingbitar i kylen?
Låt dem svalna snabbt och ställ in dem i en tät burk i kylskåp inom två timmar. Ät dem inom tre till fyra dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Kan du frysa in kycklingbitar?
Ja. Frys in dem i en lufttät förpackning när de har svalnat, gärna i portionsstorlekar; tina i kylskåp och värm tills de är rykande heta rakt igenom.
Vad passar kycklingbitar bra till?
Servera dem med potatis och kall sås, eller lägg dem i en sallad eller wrap med krispiga grönsaker. Panerade bitar passar särskilt bra med en syrlig dressing eller kålsallad.
Vad är skillnaden mellan en kycklingbit och kycklingkött?
Kycklingkött syftar på själva köttet, medan kycklingbit bara beskriver en bit kyckling och säger inte i sig hur den är tillagad. En panerad eller friterad kycklingbit kan därför innehålla mer fett och kolhydrater än rent kycklingkött.
Källa: ausnut F002559 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
