Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingbitar

Kalorier och näringsvärden

panerad, för avhämtning

267
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.18 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Natrium 535 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamin B6 0,45 mg 26%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Mineraler

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Järn 0,65 mg 4%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g26719 g18 g14 g
50 g50 g1349,3 g8,8 g7,1 g
150 g150 g40128 g26 g21 g
200 g200 g53437 g35 g28 g
250 g250 g66846 g44 g35 g

Frågor om Kycklingbitar

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbitar?

100 g Kycklingbitar innehåller 267 kcal, med 19 g protein, 18 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbitar?

50 g Kycklingbitar innehåller 134 kcal, med 9,3 g protein, 8,8 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbitar?

150 g Kycklingbitar innehåller 401 kcal, med 28 g protein, 26 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbitar?

200 g Kycklingbitar innehåller 534 kcal, med 37 g protein, 35 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbitar?

250 g Kycklingbitar innehåller 668 kcal, med 46 g protein, 44 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-501 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat