Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling eller kalkon med nudlar
Kalorier och näringsvärden
med sky
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 25,7 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5,7 g |
| 1 portion | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 portioner | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ portion | 112 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 portioner | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling eller kalkon med nudlar och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, tomatbaserad sås130 kcal / 100 g
- Nudlar med kyckling eller kalkon och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, sky129 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med potatismed sky122 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med ris majs och ostmed sås149 kcal / 100 g
- Kalkonmed sås125 kcal / 100 g
- Nötkött och nudlar med sky139 kcal / 100 g
- Pasta med krämig fågelsåshemlagat recept157 kcal / 100 g
- Kalkonnudelsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten28 kcal / 100 g
- Chow mein eller chop suey med kyckling eller kalkonmed nudlar131 kcal / 100 g
- Lasagne med kyckling eller kalkon205 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling eller kalkon med nudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling eller kalkon med nudlar?
100 g Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 140 kcal, med 7 g protein, 15 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Kyckling eller kalkon med nudlar?
1 portion (224 g) Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 314 kcal, med 16 g protein, 33 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Kyckling eller kalkon med nudlar?
2 portioner (448 g) Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 627 kcal, med 31 g protein, 65 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Kyckling eller kalkon med nudlar?
½ portion (112 g) Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 157 kcal, med 7,8 g protein, 16 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Kyckling eller kalkon med nudlar?
3 portioner (672 g) Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 941 kcal, med 47 g protein, 98 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Kyckling eller kalkon med nudlar?
4 portioner (896 g) Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 1254 kcal, med 63 g protein, 130 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling eller kalkon med nudlar?
50 g Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 70 kcal, med 3,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling eller kalkon med nudlar?
150 g Kyckling eller kalkon med nudlar innehåller 210 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27242200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
