Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg eller mejerispecialitet med frukt
Kalorier och näringsvärden
7-8% fett, med socker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 52,2 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 121 mg 3%
- Jod 54 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 36 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kvark eller mejerispecialitet7-8 % fett, med socker129 kcal / 100 g
- Kvarg eller mejeriproduktsmaksatt, 0% fett, med socker77 kcal / 100 g
- Kvarg med fruktmager80 kcal / 100 g
- Kvargberedning med fruktminst 20 % fett i torrsubstansen, med fruktberedning, sötad122 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel45 kcal / 100 g
- Frukt petit-suisse färskostfersk, med frukt, 2-3% fett, med socker101 kcal / 100 g
- Kvark och vispgräddepå ett lager av frukt, med socker145 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett, med socker101 kcal / 100 g
- Proteinrik yoghurtpå fruktskikt, med socker98 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed socker98 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg eller mejerispecialitet med frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt?
100 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt innehåller 139 kcal, med 5,6 g protein, 14 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt?
50 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt innehåller 70 kcal, med 2,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt?
150 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt innehåller 209 kcal, med 8,4 g protein, 22 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt?
200 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt innehåller 278 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt?
250 g Kvarg eller mejerispecialitet med frukt innehåller 348 kcal, med 14 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19659 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
