Ha koll på vad du har på tallriken
Kvark och vispgrädde
Kalorier och näringsvärden
på ett lager av frukt, med socker
145
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.16 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 88,2 mg 7%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kvark eller mejerispecialitet7-8 % fett, med socker129 kcal / 100 g
- Kvarg eller mejerispecialitet med frukt2-3% fett, med socker98 kcal / 100 g
- Kvargnaturell eller med frukt, genomsnitt80 kcal / 100 g
- Kvarkdessertmed sötkörsbär120 kcal / 100 g
- Kvargberedning med fruktminst 20 % fett i torrsubstansen, med fruktberedning, sötad122 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed grädde, med socker126 kcal / 100 g
- Kvarkkräm127 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett, med socker101 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
Frågor om Kvark och vispgrädde
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvark och vispgrädde?
100 g Kvark och vispgrädde innehåller 145 kcal, med 4,6 g protein, 16 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvark och vispgrädde?
50 g Kvark och vispgrädde innehåller 73 kcal, med 2,3 g protein, 8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvark och vispgrädde?
150 g Kvark och vispgrädde innehåller 218 kcal, med 6,9 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvark och vispgrädde?
200 g Kvark och vispgrädde innehåller 290 kcal, med 9,2 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvark och vispgrädde?
250 g Kvark och vispgrädde innehåller 363 kcal, med 12 g protein, 40 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19643 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
