Ha koll på vad du har på tallriken

köttsubstitut

Kalorier och näringsvärden

baserad på baljväxter och/eller grönsaker, tillagad

223

kalorierkcal per 100 g

Protein9,2 g

Kolh.26 g

Fett7,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	223	9,2 g	26 g	7,3 g
50 g	50 g	112	4,6 g	13 g	3,7 g
150 g	150 g	335	14 g	40 g	11 g
200 g	200 g	446	18 g	53 g	15 g
250 g	250 g	558	23 g	66 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g köttsubstitut?

100 g köttsubstitut innehåller 223 kcal, med 9,2 g protein, 26 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g köttsubstitut?

50 g köttsubstitut innehåller 112 kcal, med 4,6 g protein, 13 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g köttsubstitut?

150 g köttsubstitut innehåller 335 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g köttsubstitut?

200 g köttsubstitut innehåller 446 kcal, med 18 g protein, 53 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g köttsubstitut?

250 g köttsubstitut innehåller 558 kcal, med 23 g protein, 66 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: ausnut F009816 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat