Ha koll på vad du har på tallriken
köttsubstitut
Kalorier och näringsvärden
baserad på baljväxter och/eller grönsaker, som såld
180
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.21 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 5,5 g 20%
- Sockerarter 4,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,8 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 32 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 15 g | 43 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 19 g | 53 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om köttsubstitut
Hur många kalorier innehåller 100 g köttsubstitut?
100 g köttsubstitut innehåller 180 kcal, med 7,5 g protein, 21 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g köttsubstitut?
50 g köttsubstitut innehåller 90 kcal, med 3,8 g protein, 11 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g köttsubstitut?
150 g köttsubstitut innehåller 270 kcal, med 11 g protein, 32 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g köttsubstitut?
200 g köttsubstitut innehåller 360 kcal, med 15 g protein, 43 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g köttsubstitut?
250 g köttsubstitut innehåller 450 kcal, med 19 g protein, 53 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F009814 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
