Ha koll på vad du har på tallriken
Köttalternativ
Kalorier och näringsvärden
proteinbaserat (soja/vete/ärta), som köpt
226
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.3,2 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 3,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,7 g | 1,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 29 g | 4,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 39 g | 6,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 49 g | 8 g | 34 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Köttalternativ
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttalternativ?
100 g Köttalternativ innehåller 226 kcal, med 19 g protein, 3,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttalternativ?
50 g Köttalternativ innehåller 113 kcal, med 9,7 g protein, 1,6 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttalternativ?
150 g Köttalternativ innehåller 339 kcal, med 29 g protein, 4,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Köttalternativ?
200 g Köttalternativ innehåller 452 kcal, med 39 g protein, 6,4 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Köttalternativ?
250 g Köttalternativ innehåller 565 kcal, med 49 g protein, 8 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: ausnut F009822 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
