Ha koll på vad du har på tallriken

Köttsubstitut

Kalorier och näringsvärden

baserat på mykoprotein/svamp, schnitzlar/fiskalternativ/biffar/korvar, som köpt

200

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.16 g

Fett8,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	200	12 g	16 g	8,7 g
50 g	50 g	100	6,2 g	8 g	4,4 g
150 g	150 g	300	19 g	24 g	13 g
200 g	200 g	400	25 g	32 g	17 g
250 g	250 g	500	31 g	40 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Köttsubstitut?

100 g Köttsubstitut innehåller 200 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Köttsubstitut?

50 g Köttsubstitut innehåller 100 kcal, med 6,2 g protein, 8 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Köttsubstitut?

150 g Köttsubstitut innehåller 300 kcal, med 19 g protein, 24 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Köttsubstitut?

200 g Köttsubstitut innehåller 400 kcal, med 25 g protein, 32 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Köttsubstitut?

250 g Köttsubstitut innehåller 500 kcal, med 31 g protein, 40 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: ausnut F010550 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat