Ha koll på vad du har på tallriken

Köttpinne av nötkött

Kalorier och näringsvärden

ej kyld, rökt

550
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.5,4 g
Fett50 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 550 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kolhydrater 5,4 g 2%
  • Fett 50 g 64%
  • Mättat fett 21 g 104%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 1531 mg 67%
  • Kolesterol 133 mg 44%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 68 mg 5%
  • Järn 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g55022 g5,4 g50 g
50 g50 g27511 g2,7 g25 g
150 g150 g82532 g8,1 g74 g
200 g200 g110043 g11 g99 g
250 g250 g137554 g14 g124 g

Frågor om Köttpinne av nötkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Köttpinne av nötkött?

100 g Köttpinne av nötkött innehåller 550 kcal, med 22 g protein, 5,4 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Köttpinne av nötkött?

50 g Köttpinne av nötkött innehåller 275 kcal, med 11 g protein, 2,7 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Köttpinne av nötkött?

150 g Köttpinne av nötkött innehåller 825 kcal, med 32 g protein, 8,1 g kolhydrater och 74 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Köttpinne av nötkött?

200 g Köttpinne av nötkött innehåller 1100 kcal, med 43 g protein, 11 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Köttpinne av nötkött?

250 g Köttpinne av nötkött innehåller 1375 kcal, med 54 g protein, 14 g kolhydrater och 124 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4358 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat