Ha koll på vad du har på tallriken
Jordmandel
Kalorier och näringsvärden
skalad, rå
229
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.45 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 11 g 40%
- Sockerarter 1,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Jordmandel
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordmandel?
100 g Jordmandel innehåller 229 kcal, med 3,5 g protein, 45 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordmandel?
50 g Jordmandel innehåller 115 kcal, med 1,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordmandel?
150 g Jordmandel innehåller 344 kcal, med 5,3 g protein, 68 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordmandel?
200 g Jordmandel innehåller 458 kcal, med 7 g protein, 90 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordmandel?
250 g Jordmandel innehåller 573 kcal, med 8,8 g protein, 113 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: ausnut F006117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
