Ha koll på vad du har på tallriken

Hemmagjorda vattenbakelser

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

395
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.18 g
Fett34 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 395 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 34 g 44%
  • Mättat fett 18 g 91%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 122 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 4,9 µg 16%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3955,3 g18 g34 g
50 g50 g1982,7 g9 g17 g
150 g150 g5938 g27 g51 g
200 g200 g79011 g36 g68 g
250 g250 g98813 g45 g85 g

Frågor om Hemmagjorda vattenbakelser

Hur många kalorier innehåller 100 g Hemmagjorda vattenbakelser?

100 g Hemmagjorda vattenbakelser innehåller 395 kcal, med 5,3 g protein, 18 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hemmagjorda vattenbakelser?

50 g Hemmagjorda vattenbakelser innehåller 198 kcal, med 2,7 g protein, 9 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hemmagjorda vattenbakelser?

150 g Hemmagjorda vattenbakelser innehåller 593 kcal, med 8 g protein, 27 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hemmagjorda vattenbakelser?

200 g Hemmagjorda vattenbakelser innehåller 790 kcal, med 11 g protein, 36 g kolhydrater och 68 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hemmagjorda vattenbakelser?

250 g Hemmagjorda vattenbakelser innehåller 988 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 85 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat