Ha koll på vad du har på tallriken
Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten
Kalorier och näringsvärden
frukt, fullkorn, en botten, hemgjord
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,63 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Hemgjord fruktpaj med enkelt skalfrukt, enkelt skal, hemgjord190 kcal / 100 g
- Hemgjord fullkorns fruktpajfrukt, fullkorn, med pajfyllning, hemgjord261 kcal / 100 g
- Hemmagjord fullkornsfruktpajfrukt, fullkorn, deg lock och botten, hemgjord253 kcal / 100 g
- Hemmagjord fullkornssvartvinbärspajfrukt, fullkorn, deg lock och botten, svartvinbär, hemgjord250 kcal / 100 g
- Äppelpajfullkorn, enkel botten, hembakad190 kcal / 100 g
- Fullkorns-fruktcrumblehemmagjord198 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakahemmagjord366 kcal / 100 g
Frågor om Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten
Hur många kalorier innehåller 100 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten?
100 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten innehåller 182 kcal, med 2,5 g protein, 28 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten?
50 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten innehåller 91 kcal, med 1,3 g protein, 14 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten?
150 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten innehåller 273 kcal, med 3,8 g protein, 41 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten?
200 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten innehåller 364 kcal, med 5 g protein, 55 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten?
250 g Hemmagjord fullkornsfruktpaj med en botten innehåller 455 kcal, med 6,3 g protein, 69 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1075 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
