Ha koll på vad du har på tallriken

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalorier och näringsvärden

368
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.25 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 23 g 30%
  • Mättat fett 11 g 56%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 209 µg 23%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Kolin 15,1 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 367 mg 28%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 22,2 µg 40%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g36813 g25 g23 g
1 portion116 g42716 g29 g27 g
2 portioner232 g85431 g58 g54 g
½ portion58 g2137,8 g15 g14 g
3 portioner348 g128147 g88 g81 g
4 portioner464 g170862 g117 g108 g
50 g50 g1846,7 g13 g12 g
150 g150 g55220 g38 g35 g
200 g200 g73627 g50 g47 g
250 g250 g92034 g63 g58 g

Frågor om Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hur många kalorier innehåller 100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 368 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 portion (116 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 427 kcal, med 16 g protein, 29 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 portioner (232 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 854 kcal, med 31 g protein, 58 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ portion (58 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 213 kcal, med 7,8 g protein, 15 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 portioner (348 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 1281 kcal, med 47 g protein, 88 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 portioner (464 g) Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 1708 kcal, med 62 g protein, 117 g kolhydrater och 108 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 184 kcal, med 6,7 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 552 kcal, med 20 g protein, 38 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 14640125 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat