Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalorier och näringsvärden

325
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.29 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 29 g 10%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 8,4 g 42%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 534 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 415 mg 32%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 portion102 g33215 g29 g16 g
2 portioner204 g66331 g58 g33 g
½ portion51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 portioner306 g99546 g87 g49 g
4 portioner408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Frågor om Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 325 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 portion (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 332 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 portioner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 663 kcal, med 31 g protein, 58 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ portion (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 166 kcal, med 7,7 g protein, 15 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 portioner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 995 kcal, med 46 g protein, 87 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 portioner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 1326 kcal, med 62 g protein, 117 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 163 kcal, med 7,6 g protein, 14 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread innehåller 488 kcal, med 23 g protein, 43 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 14640008 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat