Ha koll på vad du har på tallriken

Fylld rödspätta

Kalorier och näringsvärden

förfriterad, fryst

239

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.19 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	239	11 g	19 g	13 g
50 g	50 g	120	5,4 g	9,4 g	6,6 g
150 g	150 g	359	16 g	28 g	20 g
200 g	200 g	478	21 g	38 g	26 g
250 g	250 g	598	27 g	47 g	33 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fylld rödspätta?

100 g Fylld rödspätta innehåller 239 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fylld rödspätta?

50 g Fylld rödspätta innehåller 120 kcal, med 5,4 g protein, 9,4 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fylld rödspätta?

150 g Fylld rödspätta innehåller 359 kcal, med 16 g protein, 28 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fylld rödspätta?

200 g Fylld rödspätta innehåller 478 kcal, med 21 g protein, 38 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fylld rödspätta?

250 g Fylld rödspätta innehåller 598 kcal, med 27 g protein, 47 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: mvt 04.200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat