Ha koll på vad du har på tallriken

Flagade och malda mandlar

Kalorier och näringsvärden

612
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.6,9 g
Fett56 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 612 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kolhydrater 6,9 g 3%
  • Fett 56 g 72%
  • Mättat fett 4,4 g 22%
  • Sockerarter 4,2 g —
  • Natrium 14 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 24 mg 160%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 64 µg 213%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 240 mg 18%
  • Järn 3 mg 17%
  • Magnesium 270 mg 64%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koppar 1 mg 111%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g61221 g6,9 g56 g
50 g50 g30611 g3,5 g28 g
150 g150 g91832 g10 g84 g
200 g200 g122442 g14 g112 g
250 g250 g153053 g17 g140 g

Frågor om Flagade och malda mandlar

Hur många kalorier innehåller 100 g Flagade och malda mandlar?

100 g Flagade och malda mandlar innehåller 612 kcal, med 21 g protein, 6,9 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flagade och malda mandlar?

50 g Flagade och malda mandlar innehåller 306 kcal, med 11 g protein, 3,5 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flagade och malda mandlar?

150 g Flagade och malda mandlar innehåller 918 kcal, med 32 g protein, 10 g kolhydrater och 84 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flagade och malda mandlar?

200 g Flagade och malda mandlar innehåller 1224 kcal, med 42 g protein, 14 g kolhydrater och 112 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flagade och malda mandlar?

250 g Flagade och malda mandlar innehåller 1530 kcal, med 53 g protein, 17 g kolhydrater och 140 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-870 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat