Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng bordelaise
Kalorier och näringsvärden
alaskasej, djupfryst, stekt utan fett, i ugn
132
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.6,1 g
Fett7,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kolhydrater 6,1 g 2%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Panerad alaskasejdjupfryst, stekt utan fett, ugn163 kcal / 100 g
- Alaskasej i frityrsmetdjupt fryst, stekt utan fett (ugn)228 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (ugn)106 kcal / 100 g
- Fiskbiff av alaska-sejpanerad, djupfryst, stekt utan fett (ugn)142 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, stekt utan fett (ugn)194 kcal / 100 g
- Alaska-sejstekt utan fett (ugn)77 kcal / 100 g
- Fiskpinnarav alaska pollock, panerade, djupfrysta, stekta utan fett, i ugn206 kcal / 100 g
- Seji frityrsmet, djupfryst, stekt utan fett (ugn)252 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, stekt utan fett i ugn93 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng bordelaise
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng bordelaise?
100 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 132 kcal, med 9,6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng bordelaise?
50 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 66 kcal, med 4,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng bordelaise?
150 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 198 kcal, med 14 g protein, 9,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng bordelaise?
200 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 264 kcal, med 19 g protein, 12 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng bordelaise?
250 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 330 kcal, med 24 g protein, 15 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: BLS (Germany) T935262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
