Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng bordelaise
Kalorier och näringsvärden
alaskasej, djupfryst
129
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.5,5 g
Fett7,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,1 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 23 g | 14 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Panerad alaskasejdjupfryst, stekt utan fett, ugn163 kcal / 100 g
- Alaskasej i frityrsmetdjupt fryst, stekt utan fett (ugn)228 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst, stekt utan fett (ugn)106 kcal / 100 g
- Alaska-sejdjupt fryst, grillad95 kcal / 100 g
- Fiskbiff av alaska-sejpanerad, djupfryst, stekt utan fett (ugn)142 kcal / 100 g
- Panerad sej och lyrdjupfryst, stekt utan fett (ugn)194 kcal / 100 g
- Vit fisk med bordelaisessåsförpackad176 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng bordelaise
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng bordelaise?
100 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 129 kcal, med 9,1 g protein, 5,5 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng bordelaise?
50 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 65 kcal, med 4,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng bordelaise?
150 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 194 kcal, med 14 g protein, 8,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng bordelaise?
200 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 258 kcal, med 18 g protein, 11 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng bordelaise?
250 g Fiskgratäng bordelaise innehåller 323 kcal, med 23 g protein, 14 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: BLS (Germany) T935200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
