Ha koll på vad du har på tallriken

Dulce de leche

Kalorier och näringsvärden

karamelliserad mjölk

315
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.55 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 315 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 55 g 20%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mättat fett 4,5 g 23%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 50 g —
  • Natrium 129 mg 6%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 89,1 mg 16%

Mineraler

  • Kalcium 251 mg 19%
  • Järn 0,17 mg 1%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3156,8 g55 g7,4 g
50 g50 g1583,4 g28 g3,7 g
150 g150 g47310 g83 g11 g
200 g200 g63014 g111 g15 g
250 g250 g78817 g138 g18 g

Frågor om Dulce de leche

Hur många kalorier innehåller 100 g Dulce de leche?

100 g Dulce de leche innehåller 315 kcal, med 6,8 g protein, 55 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Dulce de leche?

50 g Dulce de leche innehåller 158 kcal, med 3,4 g protein, 28 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Dulce de leche?

150 g Dulce de leche innehåller 473 kcal, med 10 g protein, 83 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Dulce de leche?

200 g Dulce de leche innehåller 630 kcal, med 14 g protein, 111 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Dulce de leche?

250 g Dulce de leche innehåller 788 kcal, med 17 g protein, 138 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6789 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat