Ha koll på vad du har på tallriken
Cisco sjösill
Kalorier och näringsvärden
indigen, bakad
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cisco sjösill
Hur många kalorier innehåller 100 g Cisco sjösill?
100 g Cisco sjösill innehåller 130 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cisco sjösill?
50 g Cisco sjösill innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cisco sjösill?
150 g Cisco sjösill innehåller 195 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cisco sjösill?
200 g Cisco sjösill innehåller 260 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cisco sjösill?
250 g Cisco sjösill innehåller 325 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5922 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
