Ha koll på vad du har på tallriken

Chokladmousse

Kalorier och näringsvärden

fettsnål

123
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.18 g
Fett3,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 126 mg 10%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 66 µg 44%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1235,5 g18 g3,7 g
50 g50 g622,8 g9 g1,9 g
150 g150 g1858,3 g27 g5,6 g
200 g200 g24611 g36 g7,4 g
250 g250 g30814 g45 g9,3 g

Frågor om Chokladmousse

Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladmousse?

100 g Chokladmousse innehåller 123 kcal, med 5,5 g protein, 18 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladmousse?

50 g Chokladmousse innehåller 62 kcal, med 2,8 g protein, 9 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladmousse?

150 g Chokladmousse innehåller 185 kcal, med 8,3 g protein, 27 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladmousse?

200 g Chokladmousse innehåller 246 kcal, med 11 g protein, 36 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladmousse?

250 g Chokladmousse innehåller 308 kcal, med 14 g protein, 45 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat