Ha koll på vad du har på tallriken
Blancmange
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
96
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.18 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 114 mg 9%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 29 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,3 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 27 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,3 g | 45 g | 4 g |
Frågor om Blancmange
Hur många kalorier innehåller 100 g Blancmange?
100 g Blancmange innehåller 96 kcal, med 3,3 g protein, 18 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blancmange?
50 g Blancmange innehåller 48 kcal, med 1,7 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blancmange?
150 g Blancmange innehåller 144 kcal, med 5 g protein, 27 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blancmange?
200 g Blancmange innehåller 192 kcal, med 6,6 g protein, 36 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blancmange?
250 g Blancmange innehåller 240 kcal, med 8,3 g protein, 45 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-557 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
