Ha koll på vad du har på tallriken

Butternutsoppa

Kalorier och näringsvärden

klar att servera, reducerat natrium

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.7,5 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 7,5 g 3%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 200 mg 9%
  • Kolesterol 3,2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,27 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g410,5 g7,5 g1 g
50 g50 g210,3 g3,8 g0,5 g
150 g150 g620,8 g11 g1,5 g
200 g200 g821,1 g15 g2 g
250 g250 g1031,3 g19 g2,5 g

Frågor om Butternutsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Butternutsoppa?

100 g Butternutsoppa innehåller 41 kcal, med 0,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Butternutsoppa?

50 g Butternutsoppa innehåller 21 kcal, med 0,3 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Butternutsoppa?

150 g Butternutsoppa innehåller 62 kcal, med 0,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Butternutsoppa?

200 g Butternutsoppa innehåller 82 kcal, med 1,1 g protein, 15 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Butternutsoppa?

250 g Butternutsoppa innehåller 103 kcal, med 1,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7375 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat