Ha koll på vad du har på tallriken
Blandad pannkakssmet
Kalorier och näringsvärden
utan sås, hemlagad, med salt
239
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.13 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Fiber 0,4 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,6 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 33 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Pannkakssmettillagad, utan fyllning, med salt263 kcal / 100 g
- Grönsakspannkakautan sås, hemlagad, med salt117 kcal / 100 g
- Vegansk pannkakssmettillagad, med salt294 kcal / 100 g
- Pannkakssmet med kycklingmed bräserad kycklingbröst, med tomatsås, hemlagad, med salt175 kcal / 100 g
- Kycklingpannkakamed bräserad kycklingbröst, utan sås, hemlagad, med salt203 kcal / 100 g
- Blandad pastautan sås, hemgjord, utan olja, utan salt196 kcal / 100 g
- Pannkaka med ricotta och spenatmed tomatsås, hemlagad, med salt134 kcal / 100 g
- Pannkaksmix332 kcal / 100 g
- Blandade cannellonimed vit sås, hemlagad, med salt246 kcal / 100 g
- Pannkaka med nötköttmed hemlagad tomatsås, med salt196 kcal / 100 g
Frågor om Blandad pannkakssmet
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad pannkakssmet?
100 g Blandad pannkakssmet innehåller 239 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad pannkakssmet?
50 g Blandad pannkakssmet innehåller 120 kcal, med 7,6 g protein, 6,6 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad pannkakssmet?
150 g Blandad pannkakssmet innehåller 359 kcal, med 23 g protein, 20 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandad pannkakssmet?
200 g Blandad pannkakssmet innehåller 478 kcal, med 30 g protein, 26 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandad pannkakssmet?
250 g Blandad pannkakssmet innehåller 598 kcal, med 38 g protein, 33 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: tbca BRC0587A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
