Ha koll på vad du har på tallriken

Beef

Kalorier och näringsvärden

lean, stewed with cooking oil and margarine

226

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.1,2 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef?

100 g Beef innehåller 226 kcal, med 22 g protein, 1,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef?

50 g Beef innehåller 113 kcal, med 11 g protein, 0,6 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef?

150 g Beef innehåller 339 kcal, med 33 g protein, 1,8 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef?

200 g Beef innehåller 452 kcal, med 44 g protein, 2,4 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef?

250 g Beef innehåller 565 kcal, med 55 g protein, 3 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: portfir 205 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat