Ha koll på vad du har på tallriken
Bärpaj
Kalorier och näringsvärden
med mördegsbotten, sockerfri
266
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.26 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 26 g 10%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 65,8 mg 3%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 50,1 µg 6%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 17,4 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4,1 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2 g | 13 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6,1 g | 40 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8,1 g | 53 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 66 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Mördegsbotten till pajsockerfri500 kcal / 100 g
- Syltpajmördegsbotten, naturligt glutenfri345 kcal / 100 g
- Äppelpajmördegsbotten, naturligt glutenfri217 kcal / 100 g
- Lingonbärspajmed rågbotten, rönttönen137 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Söt pajdegenkel, naturligt glutenfri, mjölkfri294 kcal / 100 g
- Deg till söt pajgrundläggande, mjölkfri313 kcal / 100 g
- Grönsakspajmördeg283 kcal / 100 g
- Björnbärspajhemlagad, med botten av söt mördeg215 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
Frågor om Bärpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärpaj?
100 g Bärpaj innehåller 266 kcal, med 4,1 g protein, 26 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärpaj?
50 g Bärpaj innehåller 133 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärpaj?
150 g Bärpaj innehåller 399 kcal, med 6,1 g protein, 40 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärpaj?
200 g Bärpaj innehåller 532 kcal, med 8,1 g protein, 53 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärpaj?
250 g Bärpaj innehåller 665 kcal, med 10 g protein, 66 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32327 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
