Ha koll på vad du har på tallriken
Bärpaj
Kalorier och näringsvärden
med enkel söt deg, med lättmjölk
223
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.39 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 13,4 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35,4 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 38,8 mg 3%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,5 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,2 g | 59 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9,7 g |
Liknande livsmedel
- Syltpajgrundläggande söt deg, lättmjölk299 kcal / 100 g
- Söt pajdeggrundläggande, lättmjölk311 kcal / 100 g
- Deg till söt pajgrundläggande, med skummjölk308 kcal / 100 g
- Äppelpajenkel söt deg, lättmjölk240 kcal / 100 g
- Rabarberpajmed enkel söt deg, lättmjölk244 kcal / 100 g
- Bär- och rabarberpajmjuk251 kcal / 100 g
- Fruktpajmed söt mördegsbotten, genomsnittlig215 kcal / 100 g
- Blåbärspajhemmagjord, 2 bottnar245 kcal / 100 g
- Pajfyllning med bärmed socker106 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
Frågor om Bärpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärpaj?
100 g Bärpaj innehåller 223 kcal, med 5,5 g protein, 39 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärpaj?
50 g Bärpaj innehåller 112 kcal, med 2,7 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärpaj?
150 g Bärpaj innehåller 335 kcal, med 8,2 g protein, 59 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärpaj?
200 g Bärpaj innehåller 446 kcal, med 11 g protein, 78 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärpaj?
250 g Bärpaj innehåller 558 kcal, med 14 g protein, 98 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
