Ha koll på vad du har på tallriken
Bärpaj
Kalorier och näringsvärden
enkel söt deg, lättmjölk, utan socker
209
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.31 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 15,7 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 41,2 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 48,5 mg 4%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 31 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 46 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 77 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Syltpajgrundläggande söt deg, lättmjölk, sötad med fruktos243 kcal / 100 g
- Söt pajdegenkel, med lättmjölk, utan socker295 kcal / 100 g
- Deg till söt pajgrundläggande, med skummjölk308 kcal / 100 g
- Äppelpajenkel söt deg, lättmjölk240 kcal / 100 g
- Rabarberpajmed enkel söt deg, lättmjölk244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Lingonbärspajmed rågbotten, rönttönen137 kcal / 100 g
- Blåbärspajindustriellt tillverkad, Fazer411 kcal / 100 g
- Mördegsbotten till pajsockerfri500 kcal / 100 g
Frågor om Bärpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärpaj?
100 g Bärpaj innehåller 209 kcal, med 5,9 g protein, 31 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärpaj?
50 g Bärpaj innehåller 105 kcal, med 3 g protein, 15 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärpaj?
150 g Bärpaj innehåller 314 kcal, med 8,9 g protein, 46 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärpaj?
200 g Bärpaj innehåller 418 kcal, med 12 g protein, 62 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärpaj?
250 g Bärpaj innehåller 523 kcal, med 15 g protein, 77 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32318 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
