Ha koll på vad du har på tallriken
Bärpaj
Kalorier och näringsvärden
med mördegsbotten, artificiellt sötad
228
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.23 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 36,8 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,88 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4,4 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2,2 g | 11 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 6,6 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 8,7 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 11 g | 57 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Äppel- och bärpajköpt fryst, bakad253 kcal / 100 g
- Mördegsbotten till pajartificiellt sötad421 kcal / 100 g
- Blåbärspajindustriellt tillverkad, Fazer411 kcal / 100 g
- Syltpajmördegsbotten368 kcal / 100 g
- Äppelpajmördegsbotten197 kcal / 100 g
- Pajfyllning med bärmed socker106 kcal / 100 g
- Lingonbärspajmed rågbotten, rönttönen137 kcal / 100 g
- Björnbärspajhemlagad, med botten av söt mördeg215 kcal / 100 g
- Grönsakspajmördeg283 kcal / 100 g
- Rabarberpajmed kvargfyllning, mördegsbotten243 kcal / 100 g
Frågor om Bärpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bärpaj?
100 g Bärpaj innehåller 228 kcal, med 4,4 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bärpaj?
50 g Bärpaj innehåller 114 kcal, med 2,2 g protein, 11 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bärpaj?
150 g Bärpaj innehåller 342 kcal, med 6,6 g protein, 34 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bärpaj?
200 g Bärpaj innehåller 456 kcal, med 8,7 g protein, 46 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bärpaj?
250 g Bärpaj innehåller 570 kcal, med 11 g protein, 57 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32329 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
