Ha koll på vad du har på tallriken
Baked banana
Kalorier och näringsvärden
176
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.34 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 12,4 mg 1%
- Kolesterol 1,4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,5 µg 2%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Frågor om Baked banana
Hur många kalorier innehåller 100 g Baked banana?
100 g Baked banana innehåller 176 kcal, med 1,1 g protein, 34 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baked banana?
50 g Baked banana innehåller 88 kcal, med 0,5 g protein, 17 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baked banana?
150 g Baked banana innehåller 264 kcal, med 1,6 g protein, 50 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baked banana?
200 g Baked banana innehåller 352 kcal, med 2,1 g protein, 67 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baked banana?
250 g Baked banana innehåller 440 kcal, med 2,7 g protein, 84 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29306 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
