Ha koll på vad du har på tallriken
ananasjuice
Kalorier och näringsvärden
fryst koncentrat, osötat, outspätt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 44 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 42 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 472 mg 10%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Mangan 3,4 mg 150%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 44 g | 0,1 g |
| 1 portion | 216 g | 387 | 2,8 g | 94 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 432 g | 773 | 5,6 g | 188 g | 0,4 g |
| ½ portion | 108 g | 193 | 1,4 g | 47 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 648 g | 1160 | 8,4 g | 283 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 864 g | 1547 | 11 g | 377 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 65 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 87 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 109 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Appelsin- och ananasjuice51 kcal / 100 g
- Äppeljuicefryst koncentrat, utspädd, utan tillsatt C-vitamin47 kcal / 100 g
- Apelsinjuicekoncentratfryst, osötad, outspädd148 kcal / 100 g
- Äppeljuicekoncentratfryst, osötad, outspädd, utan tillsatt askorbinsyra166 kcal / 100 g
- Fryst ananasköttfryst33 kcal / 100 g
- Appelsinjuicekoncentratfryst, outspädd148 kcal / 100 g
- Grapefruktjuicefryst koncentrat, outspädd146 kcal / 100 g
- Ananasrå44 kcal / 100 g
- Appelsinjuicekonserverad, osötad47 kcal / 100 g
- Vindruvsjuicefryst koncentrat, tillsatt socker och vitamin C, outspädd179 kcal / 100 g
Frågor om ananasjuice
Hur många kalorier innehåller 100 g ananasjuice?
100 g ananasjuice innehåller 179 kcal, med 1,3 g protein, 44 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (216 g) ananasjuice?
1 portion (216 g) ananasjuice innehåller 387 kcal, med 2,8 g protein, 94 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (432 g) ananasjuice?
2 portioner (432 g) ananasjuice innehåller 773 kcal, med 5,6 g protein, 188 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (108 g) ananasjuice?
½ portion (108 g) ananasjuice innehåller 193 kcal, med 1,4 g protein, 47 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (648 g) ananasjuice?
3 portioner (648 g) ananasjuice innehåller 1160 kcal, med 8,4 g protein, 283 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (864 g) ananasjuice?
4 portioner (864 g) ananasjuice innehåller 1547 kcal, med 11 g protein, 377 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g ananasjuice?
50 g ananasjuice innehåller 90 kcal, med 0,7 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g ananasjuice?
150 g ananasjuice innehåller 269 kcal, med 2 g protein, 65 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169948 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
