Ha koll på vad du har på tallriken

grapefruktjuice

Kalorier och näringsvärden

fryst koncentrat, outspädd

146
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.34 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kolhydrater 34 g 12%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 34 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 120 mg 133%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 24,5 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 0,49 mg 3%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 484 mg 10%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1462 g34 g0,5 g
50 g50 g731 g17 g0,2 g
150 g150 g2193 g51 g0,7 g
200 g200 g2923,9 g68 g1 g
250 g250 g3654,9 g85 g1,2 g

Frågor om grapefruktjuice

Hur många kalorier innehåller 100 g grapefruktjuice?

100 g grapefruktjuice innehåller 146 kcal, med 2 g protein, 34 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g grapefruktjuice?

50 g grapefruktjuice innehåller 73 kcal, med 1 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g grapefruktjuice?

150 g grapefruktjuice innehåller 219 kcal, med 3 g protein, 51 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g grapefruktjuice?

200 g grapefruktjuice innehåller 292 kcal, med 3,9 g protein, 68 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g grapefruktjuice?

250 g grapefruktjuice innehåller 365 kcal, med 4,9 g protein, 85 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1571 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat