Ha koll på vad du har på tallriken

Amerikansk muffin

Kalorier och näringsvärden

ej choklad, detaljhandel

375
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.48 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 375 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 20 g 25%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 28 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3755 g48 g20 g
50 g50 g1882,5 g24 g9,8 g
150 g150 g5637,5 g72 g29 g
200 g200 g75010 g96 g39 g
250 g250 g93813 g120 g49 g

Frågor om Amerikansk muffin

Hur många kalorier innehåller 100 g Amerikansk muffin?

100 g Amerikansk muffin innehåller 375 kcal, med 5 g protein, 48 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Amerikansk muffin?

50 g Amerikansk muffin innehåller 188 kcal, med 2,5 g protein, 24 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Amerikansk muffin?

150 g Amerikansk muffin innehåller 563 kcal, med 7,5 g protein, 72 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Amerikansk muffin?

200 g Amerikansk muffin innehåller 750 kcal, med 10 g protein, 96 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Amerikansk muffin?

250 g Amerikansk muffin innehåller 938 kcal, med 13 g protein, 120 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-738 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat