Ha koll på vad du har på tallriken

Muffin

Kalorier och näringsvärden

amerikansk

431
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.47 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 431 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 26 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4315,8 g47 g24 g
50 g50 g2162,9 g23 g12 g
150 g150 g6478,7 g70 g36 g
200 g200 g86212 g94 g48 g
250 g250 g107815 g117 g61 g

Frågor om Muffin

Hur länge ska muffins gräddas?

Grädda små muffins mitt i ugnen i 200 °C i ungefär 12–15 minuter. De är klara när en provsticka kommer ut utan kladdig smet; öppna helst inte ugnsluckan under de första tio minuterna.

Hur får man muffins luftiga i stället för sega?

Blanda de torra och våta ingredienserna var för sig och rör sedan ihop dem snabbt, bara tills mjölet precis har blandats in. Några små klumpar gör inget; för mycket omrörning utvecklar gluten och ger sega muffins.

Hur förvarar man muffins så att de inte blir torra?

Låt muffins svalna helt och lägg dem i en lufttät burk i rumstemperatur; då håller de sig mjuka i ett par dagar. Frys in dem väl inslagna om du vill spara dem längre och tina i rumstemperatur.

Kan man frysa muffins?

Ja. Frys muffins när de har svalnat helt, gärna styckvis inslagna så att de inte klibbar ihop. Tina dem i rumstemperatur, eller värm dem en kort stund i ugnen på låg värme för en nygräddad känsla.

Vad är skillnaden mellan en muffin och en cupcake?

Muffins brukar vara mindre söta och ha en grövre, mer brödig smula; de kan också innehålla bär, frukt eller nötter. Cupcakes är oftast sötare och toppas ofta med ett lager glasyr eller frosting.

Vad passar gott att blanda i muffins?

Blåbär, hallon och hackad choklad är vanliga val i söta muffins. Vänd gärna bären i lite mjöl innan du blandar ner dem, så sjunker de inte lika lätt till botten.

Är det säkert att äta muffinsmet?

Ät inte rå muffinsmet: rått mjöl kan innehålla bakterier, och smet med ägg innebär ytterligare en risk. Grädda muffinsen helt igenom innan du äter dem.

Källa: slv 1677 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat