بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کدو سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پوست، پخته، آبکششده، بدون روغن سویا، نمکدار
14
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 14 | ۱ g | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 7 | ۰٫۵ g | ۰٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 21 | ۱٫۵ g | ۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 28 | ۲ g | ۲٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 35 | ۲٫۵ g | ۳٫۳ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کدو سبز
در 100 g (۱۰۰ g) کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کدو سبز دارای 14 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کدو سبز دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کدو سبز دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کدو سبز دارای 28 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کدو سبز دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0152B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر