بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی گندم کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، غلات، گندم، تهیه شده با شیرخشک یا شیر مادر
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۱۹ mg 1%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۸۲ mg 68%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۳ mg 64%
- نیاسین (B3) ۸٫۷ mg 54%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۶٫۶ mg 37%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۴٫۱ g | ۲۴ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۲٫۱ g | ۱۲ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۶٫۲ g | ۳۷ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۸٫۳ g | ۴۹ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۱۰ g | ۶۱ g | ۷٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی گندم کودک
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی گندم کودک دارای 137 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 69 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 206 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فرنی گندم کودک دارای 274 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 343 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7558 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
