بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی گندم کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، غلات، گندم، با پودر شیر و میوه، خشک
404
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۹٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۴ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱۰۱ mg 4%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- تیامین (B1) ۴٫۴ mg 365%
- ریبوفلاوین (B2) ۴٫۴ mg 339%
- نیاسین (B3) ۴۲ mg 263%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۸ mg 17%
- آهن ۲۷٫۷ mg 154%
- منیزیم ۴۴ mg 10%
- فسفر ۲۷۱ mg 22%
- پتاسیم ۵۸۳ mg 12%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۸۳ mg 36%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 404 | ۱۷ g | ۶۴ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۸٫۵ g | ۳۲ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 606 | ۲۵ g | ۹۷ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 808 | ۳۴ g | ۱۲۹ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1010 | ۴۲ g | ۱۶۱ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی گندم کودک
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی گندم کودک دارای 404 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 202 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 606 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فرنی گندم کودک دارای 808 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g فرنی گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فرنی گندم کودک دارای 1010 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7559 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
