بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک گندم کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با پودر شیر و میوه، تهیه شده با آب
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۹٫۹ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۱٫۳ mg 111%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۳ mg 103%
- نیاسین (B3) ۱۲٫۸ mg 80%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸ mg 5%
- آهن ۸٫۴ mg 47%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۵٫۲ g | ۲۰ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۲٫۶ g | ۹٫۸ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۷٫۷ g | ۲۹ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۱۰ g | ۳۹ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۱۳ g | ۴۹ g | ۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک گندم کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک گندم کودک دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 185 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک گندم کودک دارای 246 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 308 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
