بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک گندم کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با پودر شیر، خشک
421
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۹٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۶ g 21%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱۱۳ mg 5%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۴ mg 331%
- ریبوفلاوین (B2) ۴٫۱ mg 313%
- نیاسین (B3) ۳۰ mg 188%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱۲ mg 24%
- آهن ۲۸٫۵ mg 158%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۳۰۲ mg 24%
- پتاسیم ۵۸۲ mg 12%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 421 | ۱۶ g | ۶۴ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 211 | ۸٫۲ g | ۳۲ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 632 | ۲۵ g | ۹۶ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 842 | ۳۳ g | ۱۲۷ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1053 | ۴۱ g | ۱۵۹ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک گندم کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک گندم کودک دارای 421 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 211 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 632 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک گندم کودک دارای 842 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک گندم کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک گندم کودک دارای 1053 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7566 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
