اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۱ kcal —
  • پروتئین ۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
  • چربی ۱۴ g 18%
  • چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۲٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g151۲ g۳٫۴ g۱۴ g
۵۰ g۵۰ g76۱ g۱٫۷ g۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g227۳ g۵٫۱ g۲۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g302۴ g۶٫۸ g۲۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g378۵ g۸٫۵ g۳۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 151 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 76 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 227 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 302 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 378 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X191302 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر