اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۷ kcal —
  • پروتئین ۲٫۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۴ g 1%
  • چربی ۲ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
  • فیبر ۲٫۱ g 8%
  • قندها ۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g47۲٫۲ g۴ g۲ g
۵۰ g۵۰ g24۱٫۱ g۲ g۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g71۳٫۳ g۶ g۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g94۴٫۴ g۸ g۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g118۵٫۵ g۱۰ g۵٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات دارای 47 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد سبزیجات دارای 94 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد سبزیجات دارای 118 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X191202 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر